Liberta o Teu Corpo
descobre a transformação no teu corpo e liberta todo o potencial de conforto, flexibilidade e força, sempre adaptado à tua rotina
Os Nossos Cursos
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Zona de Conforto
Sessões práticas guiadas para te livrares das dores no pescoço e ombros em 3 dias!
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Rumo Ao Alívio
Aprende como te libertares das dores no pescoço e ombros em três dias!
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Dormir Melhor
Transforma o teu sono em 7 dias com técnicas simples e eficazes para um sono profundo e revigorante.
"Finalmente encontrei uma professora com excelentes conhecimentos sobre anatomia e movimento humano, que nos estimula, desafia e motiva, mas relembra sempre para respeitarmos o nosso corpo em primeiro lugar. E os resultados falam por si. Que tenhas muito sucesso!" — Daniela, Braga
as nossas aulas
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Yoga online ao vivo
Para um corpo mais forte e flexível, as nossas aulas são guiadas de forma cuidada e eficiente, permitindo que pratiques em segurança no conforto da tua casa.
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Yoga privada
As aulas privadas de yoga online são personalizadas para atender aos teus objetivos e necessidades, com foco exclusivo em ti e na tua prática.
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Youtube
No canal The Ocean Yoga, encontras vídeos gratuitos que aumentam a tua flexibilidade, fortalecem o corpo, promovem o bem-estar, e acalmam a mente.
a NOSSa intenção
Guiar pessoas que desejam melhorar a sua postura a reencontrarem um corpo mais forte e flexível desde o conforto do seu ambiente preferido.
